対処法お伝えします
激痛で動けなくなるぎっくり腰。辛いですね。
原因としては重いものを持った時や急に向きを変える事によりなってしまう方が多いですが、くしゃみのような軽い動きでなってしまう方も。
一度なってしまいますと何度も繰り返してクセになってしまう事もあります。
でもなってしまって対処法が分からない方が多く、痛みが長引いてしまう方も多いのが現状です。
ぎっくり腰の適切な対処法をお伝えしています。
ぎっくり腰にならない為に
Point
1
1
適切な手当てが大切
日常の何気ない動作によって発症しますが、誰にでも
おこりえます。なってしまいましたら、まずは安静に
して痛い箇所を氷や保冷剤でしっかり冷やしましょう。
感覚がなくなるくらいと言われています。
時間は20分冷やす、５分休ませるを3回繰り返して
下さい。直接患部を長時間冷やしてしまうと凍傷になってしまう恐れがありますので、タオル等を活用してください。
Point
2
2
当院へおこし下さい
充分にアイシングを行い、痛みが楽になり動ける状態
になりましたら当院へ連絡して予約してください。
しっかりとアイシングを行えればかなりの痛みが軽減
されます。
決して無理をなさらずに翌日でも構いません。
当院では検査と触診で痛みの箇所や稼働範囲を
確認してから施術を行います。
Access
愛知で親しまれているカイロプラクティックサロン・カイロ整体ReRIZE日進長久手へのアクセス情報を掲載しています
概要
| 店舗名 | カイロ整体ReRIZE日進長久手 |
|---|---|
| 住所 | 愛知県日進市竹の山4丁目722 バンクーバー1103 2A |
| 電話番号 | 090-6589-5017 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 定休日 | 不定休 （出張や勉強会等に より休業する場合があります。 店舗にお問い合わせをお願い 致します。） |
| 最寄り | 名古屋市営地下鉄東山線 本郷駅より名古屋市営バス 猪高緑地行きに乗車 終点猪高緑地より徒歩3分 です |
アクセス
愛知でカイロプラクティックサロンをお探しなら、お気軽にお問い合わせください。サロン・カイロ整体ReRIZE日進長久手は、リニモ杁ケ池公園駅の出口1より車で10分の場所にあります。肩こりや腰痛など、一人ひとり異なるお悩みに向き合い、根本からの改善を目指す施術を行っています。
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