猫背矯正、姿勢を正したいならカイロ整体ReRIZE日進長久手へ | 愛知県日進市にあるカイロプラクティックサロンへお悩みをご相談ください

重要度２０％の運動療法

専用の運動道具ホリスティックビューティーコントロールバンド（ＨＢＣＢ）で朝晩５分間運動するだけ。

仕事や日常生活で体が歪んで猫背になるので、朝晩の5分間運動で骨盤や背骨を正しい位置に自分で戻しましょう。

やり方を忘れてしまっても大丈夫！リセット運動の動画付きです。

リモートを繋いだり施術院でも私と一緒に取り組みま

しょう！

重要度５０％の物理療法

睡眠は６～８時間取れるといいと言われています。

時間も大切ですが質のいい睡眠を取れていますか？

腰が沈んでしまうような柔らかいベットや首のアーチを作れないような低い枕で寝ていませんか。

睡眠環境を整えるサポートもしています。

重要度２０％の食餌療法

食べたもので体は作られます。毎日の食事がとても大切

です。足りない栄養素はサプリで補給。

骨や筋肉を強くすることで良い姿勢の維持が可能と

なります。

また血流を良くしたり筋肉の維持に繋がるような様々な種類のサプリを取り扱っております。