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朝晩の5分間運動
重要度20%の運動療法
専用の運動道具ホリスティックビューティーコントロールバンド(HBCB)で朝晩5分間運動するだけ。
仕事や日常生活で体が歪んで猫背や巻き肩になるので、朝晩の5分間運動で骨盤や背骨を正しい位置に自分で戻しましょう。
やり方を忘れてしまっても大丈夫!リセット運動の動画付きです。
リモートを繋いで一緒に運動したり、施術院でも私と一緒に取り組みましょう!
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質のいい睡眠が大事
重要度50%の物理療法
睡眠は6~8時間取れるといいと言われています。
時間も大切ですが質のいい睡眠を取れていますか?
腰が沈んでしまうような柔らかいベットや首のアーチを作れないような低い枕で寝ていませんか。
睡眠障害と言う言葉があるように睡眠はとても大切です。睡眠環境を整えるサポートもしています。
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食べたもので体は作られる
重要度20%の食餌療法
食べたものでお身体は作られます。毎日の食事がとても大切です。足りない栄養素はサプリで補給。
骨や筋肉を強くすることで良い姿勢の維持が可能と
なります。
また血流を良くしたり筋肉の維持に繋がるような様々な種類のサプリを取り扱っております。
Access
愛知で親しまれているカイロプラクティックサロン・カイロ整体ReRIZE日進長久手へのアクセス情報を掲載しています
概要
店舗名 | カイロ整体ReRIZE日進長久手 |
---|---|
住所 | 愛知県日進市竹の山4丁目722 バンクーバー1103 2A |
電話番号 | 090-6589-5017 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 不定休 (出張や勉強会等に より休業する場合があります。 店舗にお問い合わせをお願い 致します。) |
最寄り | 名古屋市営地下鉄東山線 本郷駅より名古屋市営バス 猪高緑地行きに乗車 終点猪高緑地より徒歩3分 です |
アクセス
愛知でカイロプラクティックサロンをお探しなら、お気軽にお問い合わせください。サロン・カイロ整体ReRIZE日進長久手は、リニモ杁ケ池公園駅の出口1より車で10分の場所にあります。肩こりや腰痛など、一人ひとり異なるお悩みに向き合い、根本からの改善を目指す施術を行っています。
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