自己免疫力を高めるならカイロ整体ReRIZE日進長久手へ | 愛知の皆様から親しまれている地域密着型のサロンをご利用ください

首、腰、土踏まずのアーチをを作る為には、あおたけ枕

運動がおススメ。毎日簡単な運動で背中の張りや肩こりもおさらば！ストレートネックの予防にもつながります。免疫力もアップで感染症予防対策に！

コツコツとこなす事が出来る方や忙しくて時間が無い方にもおススメです。

骨盤や肩、ふくらはぎや足首などいろいろなところに巻いて運動すれば外した後に、血行促進や疲労の軽減、むくみや冷え症のケアにもなります。

動きにくかった関節が動きやすくなる体感もして頂けます。

気分爽快！免疫力もアップ

免疫力を上げるには、日々の栄養補給が大切です。

体は食べたものによってつくられますので、3食

しっかりバランス良く食事しましょう。

足りない栄養素はサプリメントで補給を。

防御免疫力を高めるにはビタミンDが必要不可欠である事が最近の研究によって分かってきています。

自己免疫力アップには欠かせないです。